午後の陽だまり  

“らしく”生きよう ぶらないでf^_^;   
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陽だまりで のんびり ゆったり 
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cup 一安心(´▽`) ホッ

2016.12.22 Thu

今日は、血液検査の結果と お薬もらい(-"-)

A1c 7.4 ひとまず(´▽`) ホッ
毎日じゃなかったけれども、腹7分目 野菜中心 
心掛けるだけで、違うものだ  と分かった(遅すぎたか)
おまけは 中性脂肪まで正常値に(^^ゞ

何たって 前回は 8 だったんだもの。
いよいよ 強制入院 食事療法か とションボリ。

Dr   まずまず成果ありですね、お薬は今まで通りで  
しばらくは 毎月血液検査で様子見ましょう。
お正月 食べ過ぎ注意  運動こまめに・・・ね^^;


脅かされたり 褒められたり。 しかし油断大敵(>_<)

さすがに今回は焦った。
でも、食事 運動 気を付ければ それなりに成果が出るものだ。
気を抜かないで 続けよう。
でも、たまには ね~ f^_^;     

冬至も過ぎた。これからは日が伸びる\(^o^)/


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